Hamilelikte Yaşam Tarzı Nasıl Olmalıdır?

hamilelikte yaşam tarzı

Hamilenin Yaşam tarzı

Hamilelikte yaşam tarzı bir çok yönden değişmelidir. Sağlıklı bir bebeğin dünyaya gelmesi için yapılması gereken büyük veya küçük değişiklikler vardır. Kötü alışkanlıklardan vazgeçilmesi, vazgeçilemiyorsa destek alınması büyük önem taşır. Gebelik dönemindeki her türlü alışkanlıklar ve davranışlar bebeğinizin hem sağlığını hemde karakteristik yapısını etkilemektedir. Günlük yaşamınızda yaptığınız birçok tercih, bebeğinizi etkilemektedir. Egzersiz, istirahat ve çalışma gibi yaptığınız, ya da içki tüketimi, sigara ve yasa dışı ilaç kullanımı gibi yapmadığınız birçok şey için aynı durum söz konusudur. Bazı kadınlar, gebelik sırasında yaşam tarzlarını değiştirme ihtiyacı duyabilirler. Bu değişim kolay olmayabilir. Fakat doktorunuz ve sağlık bakım ekibiniz, bilgi vererek size destek olabilirler. Daha iyisi, başta eşiniz olmak üzere aileniz ve arkadaşlarınızın size yardımcı olmasıdır. Hep beraber sizin ve bebeğinizin kârlı çıka bileceği sağlıklı bir yaşam tarzı kurabilirsiniz.

Comments

So empty here ... leave a comment!

Yaz Yazabildiğin Kadar

Sidebar